Nú á dögum leggur fólk meiri áherslu á heilsu og hreyfingu. Spinning er einn af þeim algengustu. Spinninghjól er að verða mjög vinsælt fyrir heimaæfingar. Þar sem kostnaðurinn er frekar dýr, skiptir máli hvernig eigi að viðhalda spinninghjóli.
1. Rammi: Eftir að hafa hjólað í hvert skipti, notaðu þurran klút til að þurrka af svitanum á grindinni til að gera hjólið endingarbetra.
2. Svifhjól: Þurrkaðu svifhjólið oft til að halda því hreinu til að gera aksturinn þægilegri. Eftir að svifhjólið hefur verið notað í nokkurn tíma ætti að bæta smurolíu við leguna til viðhalds til að láta svifhjólið ganga sléttari, draga úr hávaða og lengja endingartíma þess.
3. Keðja: Skoða skal keðju spinninghjóls reglulega til að athuga hvort keðjan og gírarnir séu þétt tengdir, hvort keðjan sé á móti og ef nauðsyn krefur, stilla hana í tíma. Eftir að hjólið hefur verið notað í nokkurn tíma ætti að nota smurolíu til viðhalds til að koma í veg fyrir ryð, bæta æfingar skilvirkni og draga úr hávaða, svo að hjólið geti keyrt sléttari.
4. Pedal: Vegna tíðar hreyfingar á pedalanum er nauðsynlegt að athuga hvort skrúfan á milli pedalans og sveifarinnar sé laus. Það ætti að styrkja í tíma. Skoða skal hlífðarfóthlífina reglulega með tilliti til öldrunar svo hægt sé að skipta um hana í tæka tíð.
